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  • Fitmate Fitness Journal, Livro de registro de revistas em espiral de 160 páginas com definição de objetivos, rastreamento de progresso do planejador de fitness, medições corporais, calendário e planejador de exercícios detalhado, impermeável
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Fitmate Fitness Journal, Livro de registro de revistas em espiral de 160 páginas com definição de objetivos, rastreamento de progresso do planejador de fitness, medições corporais, calendário e planejador de exercícios detalhado, impermeável

Fitmate Fitness Journal, Livro de registro de revistas em espiral de 160 páginas com definição de objetivos,

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✅ Jornal de exercícios all-in-one : planeje cada treino em detalhes usando as páginas diárias de log e desafie-se obtendo mais um representante a cada treino Registre a frequência do exercício com o calendário e verifique as melhorias com o rastreador de progresso. Mantenha -se bombeado rastreando suas macros, ingestão de água e peso diariamente facilmente. Entre na melhor forma de sua vida sendo detalhado e orientado a objetivos. ✅ Dura de 6 a 7 meses com exercício regular : nosso planejador de fitness possui 154 páginas de log de exercícios e 6 páginas adicionais para objetivos e rastreamento de progresso. Com 5 dias por semana de exercício regular, um diário dura cerca de 6 a 7 meses, mantendo seu momento de condicionamento físico por meio do ano. Acompanhe seu progresso e olhe para trás tudo o que você poderá alcançar!. ✅ Planejador de exercícios detalhado : as várias seções em cada página de log de exercícios cobrem todos os detalhes necessários. Concentre -se no grupo muscular específico, nomeie os exercícios executados e especifique o número de conjuntos e repetições para cada um. Preencha a atividade cardio, a ingestão de água, o peso corporal e a porcentagem de gordura e as macros diárias. Mantenha -se disciplinado e envolvido olhando para o seu progresso mês após mês. ✅ Configuração específica de metas e rastreamento de progresso : use a seção de planejamento de metas do nosso livro de exercícios para estabelecer prazos e registrar o progresso. Anote seu peso semanal,%de gordura corporal e outras especificidades e observe os números melhorarem ao desbloquear o modo de besta interior, um treino por vez. ✅ Capa resistente à umidade e papel de alta qualidade : A capa de caderno de treino preto protetor é difícil, à prova de suor e à prova d'água. Todas as 80 folhas em espiral de 120 GSM de qualidade são dupla face e impedem o sangramento para manter um registro de exercício elegante que preserva as memórias do seu trabalho duro. Manter -se ativo é essencial se você deseja ver melhorias em sua saúde e corpo, e manter registros de onde você começou ajuda na motivação.

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