Mini-bandas podem ser usadas em qualquer lugar-em campo, em casa, na clínica ou academia, ou mesmo quando viaja Eficaz para o treinamento superior e inferior do corpo. Usando bandas de resistência para aquecimento dinâmico, você pode atingir os complexos de quadril e ombro. Quando usados em conjunto com outros exercícios, essas seqüências de banda podem ajudar a ativar o núcleo, bem como os principais motores, sinergistas e estabilizadores na área do quadril e do ombro. Inclui : Conjunto de 10 faixas de resistência pesada e manual de exercícios. Todas as bandas medem 12 "x2". Mini bandas de exercícios vêm em singles, conjuntos de 4 ou conjuntos de 10, as 4 cores diferentes refletem as seguintes resistências; O amarelo é a resistência à luz, o verde é a resistência média, o azul é uma forte resistência e o preto é uma resistência extra-pesada. Os exercícios podem escolher entre diferentes níveis de resistência que melhor se adequam ao seu treino. Eles podem ser facilmente transportados. Você pode usá -los em casa, no trabalho ou durante a viagem.
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