Desafie seu núcleo : ficar no quadro de balanço exige que você ajuste constantemente seu peso para manter o equilíbrio e permanecer na posição vertical Desafie sua força e equilíbrio, fortaleça os músculos estabilizadores e desenvolva sua suavidade e postura. A superfície não deslizante texturizada tem excelente aderência e estabilidade ao mesmo tempo. A estrutura robusta dos abdominais e PP plásticos podem suportar o teste grave de uso pesado. Exercício : flexões, agachamentos e outros exercícios através da placa de equilíbrio para atingir uma ampla gama de grupos musculares. Ajustar seu peso e manter o equilíbrio desafiará seus músculos para um exercício mais fácil. Ajuda o equilíbrio, o equilíbrio a melhorar suas habilidades de equilíbrio e coordenação e apoiar entorses, torções e recuperação da cirurgia do tornozelo / joelho. Outros tipos de desenvolvimento pessoal para fortalecer e estabilizar seus tornozelos. O núcleo e o ombro melhor bom equilíbrio. estabilidade e agilidade. Placo de balanço flexível inclinado pode ser inclinado para frente e para trás, para a esquerda e para a direita, e pode ser totalmente girado. Não subestime esta seção, você a usou, você gostaria de equilibrar o treinamento central e a queima de gordura nesse quadro de balanço. Desafie seu núcleo : ficar no quadro de balanço exige que você ajuste constantemente seu peso para manter o equilíbrio e permanecer na posição vertical. Desafie sua força e equilíbrio, fortaleça os músculos estabilizadores e desenvolva sua suavidade e postura. A superfície não deslizante texturizada tem excelente aderência e estabilidade ao mesmo tempo. A estrutura robusta dos abdominais e PP plásticos podem suportar o teste grave de uso pesado. Exercício : flexões, agachamentos e outros exercícios através da placa de equilíbrio para atingir uma ampla gama de grupos musculares. Ajustar seu peso e manter o equilíbrio desafiará seus músculos para um exercício mais fácil. Ajuda o equilíbrio, o equilíbrio a melhorar suas habilidades de equilíbrio e coordenação e apoiar entorses, torções e recuperação da cirurgia do tornozelo / joelho.
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