Torne -se mais saudável e alcance os objetivos de bem -estar mais rapidamente - se você está se esforçando para comer mais saudável, lidar com uma condição física ou mental, perder peso ou ganhar músculos, o inteligente planejador de bem -estar da Fox o ajudará a iniciar sua jornada de bem -estar! Este diário de bem -estar personalizável foi desenvolvido com especialistas em saúde, fitness e nutrição para ajudá -lo a alcançar suas metas de bem -estar : rastrear atividades, ingestão de água e alimentos, estabelecer prioridades diárias e preencher o planejador de acordo com suas necessidades pessoais de saúde! Sinta -se forte, perca peso e tenha mais energia - o planejador de saúde e bem -estar usa técnicas de psicologia positiva para ajudá -lo a se sentir bem, levar seus hábitos de saúde sob controle, ajudar a perder peso e cuidar do seu corpo! Seu layout tem tudo o que você precisa para ter sucesso : uma página de destaque, calendários mensais, seções semanais para estabelecimento de metas e rastreamento de hábitos, registros diários de alimentos com rastreadores de bem-estar e atividades, uma página de resultados e páginas de grade de pontos para rastreamento adicional de saúde. 6 meses de planejamento bem -sucedido e sem data : Ao contrário de muitos outros registros de bem -estar, o inteligente planejador de saúde da Fox durará os 6 meses de rastreamento de refeições e atividades, o que é suficiente para não apenas ver os resultados desejados, mas também para mudar sua vida e fazer Progresso impressionante! O layout sem data do Weekly Wellness Notebook permite que você comece imediatamente no diário sem ter que esperar por uma data específica. Premium Quality & Grátis Quickstart Guide-Planejador de rastreamento de saúde e fitness inteligente é um diário de bem-estar de qualidade premium com layouts coloridos lindamente impressos, um capa de couro de toque macio por touca A5 (medindo 5,5 polegadas por 8,0 polegadas) de couro mole) e 120 gsm de espessura não -Papel com rastreamento pesado do dia a dia.
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Carrego retrátil do emblema de clipe de cinto e suporte de identificação com acorde elástico Reel retrátil redondo com clipe de cinto nas costas Use para escola ou ID de trabalho ou cra
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